Китайская процедура Гуаша известна с древних времен и в последние годы стала популярна в России. Пластины из натуральных камней могут заменить поход к косметологу, стать приятным расслабляющим ритуалом, способным вернуть четкие контуры лицу, а телу подарить жизненные силы и энергию.
Название буквально переводится как «соскрести все плохое» (gua – «скрести», sha – «плохое»). Этот вид массажа пришел к нам из древней китайской медицины. Скребут специальным приспособлением, которое называется по-разному: скребок, пластина или гуаша. Современные инструменты изготавливаются из камней (авантюрин, розовый кварц, нефрит, сердолик, содалит). Какое-то время технику использовали только для тела, в частности, для шеи и спины – надавливание острым краем пластины создает эффект баночного массажа.
Массаж лица в технике Гуаша – это гораздо более щадящая терапия, сочетает в себе лимфодренажный, пластический и лечебный эффекты. Проработка лимфы помогает убрать отечность и темные круги под глазами, воздействие на мышцы – укрепляет их, подтягивает кожу, разглаживает морщины. Также в процессе пластина затрагивает биологически активные точки на лице, которые связаны с внутренними органами, что оказывает влияние на состояние организма в целом. Процедуру важно делать регулярно, потому что она имеет накопительный эффект.
Техника выполнения массажа Гуаша
Массаж гуаша представляет собой деликатные движения с легким нажимом по массажным линиям от центра лица к периферии. Очистите лицо, нанесите несколько капель косметического масла, проведите пластиной по коже 5-6 раз:
- от центра лба к вискам
- от крыльев носа к вискам
- от кончика носа вверх к центру лба
- от уголков рта к середине ушей
- от подбородка к мочкам ушей
При обработке шеи и зоны декольте в центре двигайтесь вверх, к подбородку, а по бокам – в обратную сторону: от челюсти к ключицам. Рекомендуется начинать с 5 минут и постепенно доходить до 15-20. Периодичность – 2-3 раза в неделю.
Перед началом процедуры пластину можно подержать несколько минут в холодильнике, чтобы легче было убрать отечность. Для расслабляющего эффекта – опустите скребок на несколько минут в теплую воду.
Не рекомендуется выполнять какой-либо массаж, если у вас: температура или общее недомогание, аллергия на коже, акне и воспаления в активной стадии.
Как выбрать скребок гуаша для масссажа
Для этого массажа не существует идеального инструмента. Выбирайте по следующим правилам: скребок должен быть гладким, с округлыми изгибами и удобно ложиться в руку.
Многие приписывают камням различные целебные свойства. Так, например, хилеры считают, что:
- розовый кварц избавляет от стресса и тревоги, дарит любовь и гармонию
- авантюрин улучшает работу нервной системы, помогает в финансовых делах
- содалит нормализует артериальное давление, помогает в лечении бессонницы, дарит обладателю мощный заряд энергии во время медитации
- сердолик благоприятно влияет на здоровье в целом